上海靜安青少年籃球培訓(xùn)班

近年來，我國十分重視籃球運動的發(fā)展，許多青少年對籃球運動特別感興趣。籃球訓(xùn)練作為青年人終身體育訓(xùn)練的一個基本課題，對培養(yǎng)青年人的體質(zhì)，提高青年人的運動技能具有重要作用。

籃球全能戰(zhàn)隊課程

課程級別	課程特色	技術(shù)訓(xùn)練	精神歷練
全能菁英班	個人技術(shù)精細打磨	外線個人進攻技巧內(nèi)線個人進攻技巧區(qū)域進攻配合	勇敢、自信、無畏、堅持、超越
全能球隊班	攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)+實戰(zhàn)進階	球隊位置角色訓(xùn)練進攻&防守戰(zhàn)術(shù)
全能競賽班	參加多項賽事力拼	球隊內(nèi)部戰(zhàn)術(shù)排演

課程設(shè)置

籃球全能戰(zhàn)隊課程

學(xué)員權(quán)益

投籃技巧

虛晃投籃

接球后，有一次運球機會，在運球前，可以做投籃的假動作，蒙騙對手，然后再直接運球殺入籃下上籃。如果在運球時做投籃假動作，動作需與投籃動作一致，不然，很容易出現(xiàn)犯規(guī)的情況。需注意的是，較好做徐晃動作后，不要托著球，不然有被對手切球的危險。
跳步投籃

在整場球賽中，人需要不斷跑動，在跑動過程中如果尋找到較佳機會，就要進行跳投，為比賽多分。跳投時，重心要穩(wěn)，手臂不能傾斜，所投出的球軌跡要高。跳投的位置較好選在離籃筐比較近的位置，這樣命中率相對較高。
急停跳投

急停跳投是籃球賽中常用的技巧，會給人出其不意之感，但急停跳投技術(shù)性要求比較強，對身體的協(xié)調(diào)性要求也比較高，如果自認為技術(shù)成熟，可選擇這種方式避開對手，跳投得分。