健康管理師是從事對人群或個人健康和疾病的監測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業人員。那么，考健康管理師到底好不好?一起來看看吧!

上個世紀60、70年代美國保險業較先提出健康管理的概念。因為隨著人們生活水平的不斷提高，飲食結構和生活方式發生了變化，以碳水化合物為主要的飲食被以蛋白質和脂肪為主要的飲食所代替;以體力勞動為主要工作的形式被以腦力和輕微體力勞動為主要的工作形式所代替。

這種以飲食過量或結構不合理同時運動量不足為主的、看似舒適的不良生活方式，在一定條件下變成了溫柔的殺手，在不知不覺中毀掉了人們的健康。

這種由于不良生活方式所導致的疾病我們統稱為生活方式疾病，它主要包括高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖病，以及與之相關的心腦血管疾病、腫瘤等。

美國等發達國家，遭受了這些疾病的折磨，導致生產率下降，醫療費用大幅度上漲。面對不良生活方式和行為的挑戰，美國政府從上個世紀60年代開始改變戰略，改變人們不良的飲食習慣、提倡多參加業余體育活動等，為此耗資200億美元，取得了初步成果：生活方式疾病的發病率下降50%，人均壽命延長10年。

當前，隨著我國經濟的發展，也將逐漸邁入發達國家行列，而其中的健康問題也逐步凸顯出來。

學了健康管理師能做什么呢?

目前人們的生活水平越來越好，有條件的也慢慢的開始關注自己的健康，因此對健康管理師這個職業的需要也越來越大!

健康管理人員一般在健康辦理公司、醫院、體檢中心、醫藥公司等職業從事健康辦理的有關工作。

疫情防控返程如何自我防護?健康管理師的一些建議

1、近日來新型冠狀病毒肺炎疫情確診人數和疑似人數總體數量仍然呈現上升的趨勢。返回工作崗位出行需要做好防護措施，盡量避免與人流近距離接觸。沒有癥狀的朋友，可以籌備返程了;有發熱、咽痛、咳嗽、打噴嚏癥狀的，需要留在家中，繼續請假隔離觀察、用藥，推遲返回上班的時間。

而現在基本各大交通樞紐出口都會設置體溫檢查點，不論選擇哪種交通方式，出行帶好口罩都是必備的，同時也需要準備備用口罩。此外，避免使用公共飲水機，喝獨立包裝礦泉水。

2、國家衛生委員會已經證實，這種新型肺炎可以通過飛沫和接觸傳播，這意味著在擁擠的地區和公共場所有更大的感染風險。因此，合格的朋友開車回家時應該自帶食物和飲用水，減少他們在停車服務區的停留時間，排便后或飯前洗手，并經常洗手。如果很難購買醫用酒精，你可以購買消毒濕巾，并在出發前經常洗手。

3、盡量不要在火車上吃東西。除呼吸道感染外，新冠狀病毒的傳播還會通過病毒攜帶者或感染者使用的扶手和座位造成人際感染。因此，在封閉的空間里，不要與其他乘客共用一個杯子，也不要盡可能多地進入任何食物。如果你必須吃，那也是你自己的食物。吃飯前，你應該用肥皂或消毒劑洗手，以減少病毒感染的機會。

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