杭州鋼管舞培訓(xùn)班哪家好？

2020-09-21 15:31:30來源：有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合

學(xué)習(xí)鋼管舞的好處：減肥健身，也是種絕佳的心肺功能運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)的快樂與藝術(shù)的美感，可以減緩生活工作壓力，提升女性魅力的好處;學(xué)習(xí)鋼管舞的過程很多時(shí)候是需要大家互相鼓勵(lì)幫助才能完成，可以拓展人際關(guān)系;還可以治療產(chǎn)后憂郁，同時(shí)也是高薪就業(yè)和新青年的創(chuàng)業(yè)熱門。

1、減肥塑身

鋼管舞是一種動(dòng)作技巧相結(jié)合的舞蹈，其運(yùn)動(dòng)量比其他的舞蹈項(xiàng)目都要大，鋼管舞動(dòng)作形式?jīng)Q定了它屬于高消耗運(yùn)動(dòng)，可以讓身體的每個(gè)部位得到鍛煉，特別是對(duì)身體腰部、腹部和蝴蝶袖等減肥效果突出。鋼管舞作為一項(xiàng)全身性舞蹈健身的項(xiàng)目，只有讓每個(gè)部位相互配合才可以完成動(dòng)作。

2、增加氣質(zhì)

舞蹈本身能夠鍛煉個(gè)人氣質(zhì)，只是鋼管舞的優(yōu)勢(shì)較凸顯，如果將一些輔助動(dòng)作多重復(fù)去做，對(duì)女性的氣質(zhì)會(huì)明顯發(fā)生變化，也會(huì)讓內(nèi)向的人性格變得略微開朗，在音樂的快感中，還可以感受鋼管舞飛翔的感覺，這也使很多鋼管舞學(xué)者陶醉其中。

3、產(chǎn)后修復(fù)

有很多產(chǎn)后女性，由于產(chǎn)后體重增加使身材變型，對(duì)其自信心打擊很大，就容易患產(chǎn)后憂郁癥。在鋼管舞的學(xué)習(xí)過程中，通過物理運(yùn)動(dòng)的方式，對(duì)產(chǎn)后腹部修復(fù)效果良好，因此可以更快對(duì)產(chǎn)后的修復(fù)，這樣她們就可以明顯發(fā)現(xiàn)身材變得更好，從而就會(huì)變得更加開朗。

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鋼管舞（Pole dance），是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現(xiàn)代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風(fēng)格舞種，又集合雜技、藝術(shù)體操、健身類別的運(yùn)動(dòng)而衍生出來的新型舞蹈。

鋼管舞的起源發(fā)展

關(guān)于鋼管舞的歷史有很多種說法，有一種比較傳統(tǒng)的說法是，它脫胎于12世紀(jì)一種原始部落進(jìn)行生殖崇拜的舞蹈。現(xiàn)今比較流行的說法是：現(xiàn)代鋼管舞起源于19世紀(jì)末美國日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中娛樂一把，表現(xiàn)了美利堅(jiān)民族開朗樂觀的民族性格，因此，鋼管舞也被視為世界十大民間舞蹈之一。
經(jīng)過長(zhǎng)期調(diào)查研究史料分析，最后確認(rèn)鋼管舞起源中國可能非常大，受中國傳統(tǒng)雜技影響行程。鋼管舞靈感來源于傳統(tǒng)雜技“爬竿”，經(jīng)過形式翻新后以鋼管為道具進(jìn)行攀爬、倒立、懸掛進(jìn)行舞蹈表演的一種新型舞蹈形式。如今的鋼管舞可以說融合了雜技、瑜伽、舞蹈以及體操各項(xiàng)才藝于一體，通過舞臺(tái)為表現(xiàn)形式的一種新型健身方式。
如果從傳統(tǒng)意義上講，鋼管舞傳統(tǒng)雜技的產(chǎn)物，而通過近代和現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境的革新，鋼管舞如今已經(jīng)自成一派，融合各種運(yùn)動(dòng)技巧于一體的一項(xiàng)舞蹈運(yùn)動(dòng)。

來華翎學(xué)跳舞四大優(yōu)勢(shì)

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所謂終身制度免費(fèi)學(xué)習(xí)

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所謂免費(fèi)轉(zhuǎn)校

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工作分配

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